Zumba Sentao® MC m. Hender Corredor-Escalante (ZES)
18.30 Checkin
19.00-20.15 MC
Pris: 250,- Dkr.
Hvor: Studio-x, Højvangen 6, 3480 Fredensborg.
Masterclass for alle. Dans på/med/rundt om en stol, samtidig med at du toner dine muskler. Se video i kommentar feltet.
Perfekt til....Folk, der ønsker at få noget seriøst (core)træning. Træk en stol frem og tone hele din krop.
Sådan fungerer det:
Zumba Sentao® kombinerer styrke- og modstandstræning med innovative dansetrin, hvor du bruger en stol som din dansepartner. En højintensiv træning, der fokuserer på at definere dine muskler, forbedre den generelle kardiovaskulære sundhed og forbrænde store kalorier i processen.
Fordele:
En unik måde at udfordre kroppens muskler på uden at skulle løfte vægte.